毎日忙しすぎて、自分のことを考えたり、自分のためだけの時間を持つことは本当に難しいのですが、ここまで機会を作っていただくと、何が何でも自分のための時間を持つことができました。また、生き方について振り返る、やりたかったことを思い出させてくれる時間でもありました。なかなか思うようにセルフケアをできるわけではありませんが、少しでも時間を持てるように意識して行きたいです。

参加者の声